Wie viele wissen ist mein Schlafrhythmus ja durch meine Schichtarbeit gut durcheinander gekommen.
Daher interressiere ich mich auch sehr für Schlaftheorien.
Um mal etwas von dem weiterzugeben, über das ich alles gestolpert bin hier eine kurze Info:
Es gibt einige Theorien über mehrphasigen Schlaf, also nachts kürzer schlafen und dafür tagsüber kurze Nickerchen.
Eine wirklich gute Beschreibung gibts hier.
Dann gibt es hier ein Wiki über luzides Träumen.
Und hier noch etwas über Wecker, die einen aufwecken, wenn man gerade nicht im Tiefschlaf ist,
sogenannte Schlafphasenwecker.
Hoffe mal, dass das für einige interressant ist 
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